Breathwork Session bei Marit

Service Description

Eine Breathwork Session ist eine intensive Erfahrung, die dir helfen kann, dich tiefer mit deinem Unterbewusstsein zu verbinden. Atem ist die Brücke, die uns auf eine Reise zu unserem innersten Selbst führt. In dieser tiefen Erfahrung verwenden wir holotropische Atemmuster und Pranayama, um deinen Körper und Geist auf eine Reise zu schicken, die dich in einen Zustand der Entspannung und Transformation führt. Während der Session begibst du dich auf eine Reise der Selbstentdeckung, die dich tief in deine innersten Gefühle und Emotionen bringt. Ich werde dich in einem sicheren Raum durch den Prozess begleiten und dir helfen, das volle Potenzial deines Atems zu entfalten. Durch die kontrollierte Atmung aktivierst du das parasympathische Nervensystem, was dazu führt, dass sich der Körper entspannt und ein Gefühl von Frieden und Wohlbefinden eintritt. Gleichzeitig kann Breathwork emotionale und geistige Blockaden lösen und dich in einen Zustand der Klarheit führen. Atemübungen haben außerdem zahlreiche körperliche Vorteile wie eine erhöhte Sauerstoffaufnahme, eine verbesserte Lungenfunktion, gesteigerte Energie, eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und eine Reduzierung von Stress und Angst. Sie können auch dazu beitragen, den Blutdruck und den Herzschlag zu regulieren und das Immunsystem zu stärken. In einer 1:1 Breathwork Session hast du die Möglichkeit, dich auf dich selbst zu konzentrieren und in einem sicheren Raum zu erforschen, wer du wirklich bist und was du wirklich willst.

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